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总是焦虑怎么办,想做的事情很多,又不想动,过后又后悔。。。跟别人一比,或者虚度一段时间,就会陷入焦虑。有什么好的办法吗?
宝姐
首先要改掉自己懒的习惯,其次要放松自己的心情,人的心情总会有起落,不要焦虑,付诸行动,努力过的事情就不后悔。